Pitta
 
                Dóša tvořená ohněm a vodou se nazývá Pitta. Někdy bývá označována jako Žluč. Pitta řídí metabolismus, je spojena s energetickou rovnováhou výdeje a příjmu tepla. Taktéž řídí trávení, zpracování myšlenek, ovlivňuje funkci zraku a kůže.
                Pitta sídlí v žaludku, dále v krvi, srdci, očích a kůži. Ovlivňuje tenké střevo, dvanáctník, játra, žlučník, slezinu a humorální žlázy. Pitta má sklony k ukládání ámy (toxinů).
 
Charakteristika a vlastnosti:
  • Pitta je nejteplejší ze všech dóš. Oheň se projevuje ve špatném snášení horka i v ohnivé povaze. Cílevědomost a prchlivost jsou pro Pittu typická
  • Pitta je ostrá. To může způsobit ostrovtip, bystrost a pronikavý intelekt
  • Pitta je vlhká. Obvykle se to projevuje velkým pocením. Teplé zpocené dlaně jsou pro Pittu typické. Také časté močení je u Pitty obvyklé
  • Pitta je kyselá. Může se to projevit kyselým pachem potu, ale i zakyslostí
 
Fyzická charakteristika:
 
                Pitty jsou střední velikosti a vyvážených proporcí. Mají obvykle stabilní hmotnost a výkyvy snadno vyrovnávají. Vlasy mají jemné, obvykle světlé se sklonem k vypadávání a předčasnému šedivění. Vysoké čelo je typickým znakem zvýšené Pitty. Pitty se často vyhýbají přímému slunci, a také obvykle mají rádi tmu a šero. Na kůži mívají hodně pih a mateřských znamínek.
                Zvláště v mládí mají vynikající trávení, které se ovšem s věkem zhoršuje. Mívají velkou chuť k jídlu i žízeň.
                Jsou často dobrými řečníky, mají vyhrazené názory a rádi polemizují. Mají rádi náročné úkoly, pracují rádi pod tlakem.
 
Příznaky nerovnováhy Pitty:
 
  • častý pocit přehřátí, horečky, záněty, pocení, návaly horka
  • kožní vyrážky, akné, vředy
  • náladovost, návaly vzteku a zlosti
  • netrpělivost, kritičnost, skepticismus
  • předčasné šedivění vlasů a vysoké čelo
  • výrazné žloutnutí moči a stolice
  • pálení konečníku a hemeroidy
  • nadměrné krvácení při menstruaci
  • nadměrný hlad nebo žízeň
  • pálení žáhy
  • překyselení
  • chudokrevnost
 
Faktory zhoršující Pittu:
 
  • stres na nějž jste reagovali potlačeným hněvem, frustrací a odporem
  • nadměrné požadavky na sebe i na druhé
  • nevhodná strava
  • horké a vlhké počasí
  • extrémní počasí
  • konzumace velkého množství simulantů
  • časté užívání antibiotik
  • příliš stimulativní prostředí
  • cvičení v poledne
  • přehřátí – mnoho pohybu, příliš teplé oblečení, stres
  • červená, při větším množství i oranžová, žlutá a zelená barva
 
Vyrovnání Pitty:
  1. Vyvarujte se přehřátí. Zejména je nutné mít chladnou hlavu. Přehřátí je častým a přitom neidentifikovaným problémem u Pitty. Teplota v místnosti by měla být do 18 stupňů
  2. Věnujte zvýšenou pozornost kvalitě jídla. Pitta má problém škodliviny z jídla vyloučit
  3. Dopřejte si dostatek odpočinku i dostatek činnosti, která vás uspokojuje. Obě nutně Pitta potřebuje
  4. Uvolňujte své stresy jak to jen jde. Neuvolněné stresy Pitta neumí strávit
  5. Usilujte o přiměřenost ve všem
  6. Vyhýbejte se filmům plných násilí, naopak vyhledávejte smích a dobrou náladu. Komunikujte
  7. Z bylinek je nejvhodnější amalaki, dále šatavari, máta, brahmi, neem
  8. Při aromaterapii jsou vhodné sladké chladné vůně – santalové dřevo, růže, máta
  9. Modrá a fialová barva
  10. Dodržování doporučeného jídelníčku
 
Literatura:
 
  1. Frej, D.: Ajurvéda, Eminent, Praha 2007
  2. Hloška, P.: Ájurvéda česky, Fontána, Olomouc, 2002
  3. Chopra, D.: Perfektní zdraví, Pragma, Hodkovičky bez vročení
  4. Ojha, A.: Ajurvédské paprsky díl 1., Ájurvédské centrum Sántoš, Praha, 1998
  5. Svoboda, R.: Ájurvéda pro ženy, Ecce Vita, Praha 2002
  6. www.ayu.cz
  7. www.ayurveda.cz
  8. www.behej.cz